12 dicas para quem gosta de cantar.
1- Articule bem as palavras. Abra bem a boca, principalmente na pronúncia das vogais. Não tenha medo e lembre-se: vocalista é quem trabalha com as vogais!
Existem técnicas específicas para a impostação correta de cada vogal, mas o simples fato de você abrir bem a boca já o ajudará bastante.
2- Praticar esportes faz bem, porque mantém a musculatura relaxada, e isso faz com que você “solte melhor” a voz.
3- Rouquidão e veias dilatadas no pescoço podem indicar uso incorreto da voz.
4- Mantenha suas cordas vocais hidratadas. Tome 8 copos de água, no mínimo, por dia.
5- Cigarro, álcool e ar condicionado são muito prejudiciais ao cantor.
6- Maçã é bom para a voz. Gengibre, conhaque e balas não melhoram a voz.
Evite o apoio de “produtos milagrosos” na hora de cantar. Cantar bem depende de conhecimento
e treinamento constante.
7- Nunca grite. Se você gritar, utilize o diafragma.
8- Dormir bem é um ótimo remédio para a voz.
9- Fazer: rã, rã... Antes de falar é charmoso, mas detona a voz.
10- Se você tem uma rouquidão permanente, há mais de um mês, procure um médico otorrinolaringologista para uma avaliação. Provavelmente você está “forçando” a voz se fica rouco quando canta.
11- Ajuste a música ao tom de sua voz. Os cantores amadores, geralmente cometem um erro básico ao escolher a música. Nem sempre é possível cantar uma música no mesmo tom do interprete original, por isso é importante conhecer seu tom de voz e tentar adequa-la à música escolhida. Mas, de qualquer forma é somente testando e tentando para conhecer sua voz.
Relaxamento: 1- Articule bem as palavras. Abra bem a boca, principalmente na pronúncia das vogais. Não tenha medo e lembre-se: vocalista é quem trabalha com as vogais!
Existem técnicas específicas para a impostação correta de cada vogal, mas o simples fato de você abrir bem a boca já o ajudará bastante.
2- Praticar esportes faz bem, porque mantém a musculatura relaxada, e isso faz com que você “solte melhor” a voz.
3- Rouquidão e veias dilatadas no pescoço podem indicar uso incorreto da voz.
4- Mantenha suas cordas vocais hidratadas. Tome 8 copos de água, no mínimo, por dia.
5- Cigarro, álcool e ar condicionado são muito prejudiciais ao cantor.
6- Maçã é bom para a voz. Gengibre, conhaque e balas não melhoram a voz.
Evite o apoio de “produtos milagrosos” na hora de cantar. Cantar bem depende de conhecimento
e treinamento constante.
7- Nunca grite. Se você gritar, utilize o diafragma.
8- Dormir bem é um ótimo remédio para a voz.
9- Fazer: rã, rã... Antes de falar é charmoso, mas detona a voz.
10- Se você tem uma rouquidão permanente, há mais de um mês, procure um médico otorrinolaringologista para uma avaliação. Provavelmente você está “forçando” a voz se fica rouco quando canta.
11- Ajuste a música ao tom de sua voz. Os cantores amadores, geralmente cometem um erro básico ao escolher a música. Nem sempre é possível cantar uma música no mesmo tom do interprete original, por isso é importante conhecer seu tom de voz e tentar adequa-la à música escolhida. Mas, de qualquer forma é somente testando e tentando para conhecer sua voz.
- Circular a cabeça para a Direita e para a esquerda
- Circular a cabeça para os lados, para cima e para baixo
- Fazer caretas procurando utilizar todos os músculos do rosto
- Articular A/E/I/O/U, forçando o diafragma e anasalando as expressões.
Sibilação:
Execute estas sílabas:
Zi - Si - Fi - Chi - Vi - Gui - Qui - Z - S - F - C - V
Para articulação dos RR:
Bar - Mur - Per - Vur - Der - Xar - Cor -Ter - Quer - Dru - Cro - Vri - Fra - Tre - Terê - Fará - Viri - Coro - Duru.
Exercício para relaxamento:
Obs. De forma suave, com baixa intensidade.
ME - TRÚ - VÊ - JÊ - QUE - GUE - ZÊ - BRÊ
Limpeza das cordas vocais e Fono-Articulação:
"O mameluco maluco e melancólico meditava e a megera megalocéfala macabra e maquiavélica mastigava mostarda na maloca, minguadas e míseras miavam na moagem mas mitigavam mais e mais as meninas"
Para leitura lenta:
"E há nevoentos desencantos dos encantos dos pensamentos nos santos lentos dos recantos bentos, dos cantos dos conventos. Prantos de intentos, lentos tantos que encantam os atentos ventos."
Cuidados com a voz
Períodos curtos de rouquidão em adultas geralmente não são motivos de maiores preocupações. Costumam aparecer por causa de gripes que atinge a laringe aonde estão localizadas as cordas vocais.
Dificuldades emocionais também podem estar por trás dos sintomas. A associação entre agressões físicas causadas pelo cigarro, alergias, infecções e o uso inadequado da voz é de fato o agente causador de boa parte dos problemas das cordas vocais.
A ansiedade aumenta a tensão muscular e modifica a postura. O paciente tende a não relaxar o corpo para a respiração diafragmática, a forçar a voz na garganta e até agitar sem motivo.
O tratamento destes casos conjuga exercícios fono, técnicas de relaxamento e diminuição de ansiedade.
Em situações estressantes as pessoas podem perder complemente a voz.
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